木瓜奶昔的做法
步骤
step
1
木瓜去皮去核，洗净干净
步骤
step
2
切小块
步骤
step
3
把木瓜放入料理杯中，倒入纯牛奶
步骤
step
4
加入白糖
步骤
step
5
装上料理机，接通电源
步骤
step
6
20秒左右
步骤
step
7
即可
木瓜奶昔的成品图
木瓜奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
木瓜一定要自然成熟的；把皮剥厚些；现喝现榨，这样就不会苦了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
70.9
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
女人花2607的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢