木瓜牛奶雪糕的做法
步骤
step
1
木瓜去皮后对半切开。
步骤
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2
木瓜籽去掉。
步骤
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3
木瓜肉切两份，一份大块儿的，一份儿小块儿。
步骤
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4
把大块的木瓜肉倒入搅拌杯中。
步骤
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5
加入40克白砂糖。
步骤
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6
加入30克奶粉
步骤
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7
加入一盒纯牛奶。
步骤
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8
搅拌杯拧紧后，接通电源，搅打成奶昔。
步骤
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9
雪糕模具的底部，撒入一层小块儿木瓜肉。
步骤
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10
然后把打好的奶昔倒入模具中，盖上盖子，放入冰箱冷冻四个小时以上。
木瓜牛奶雪糕的成品图
木瓜牛奶雪糕的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢吃甜的可以加多一点糖。如果想更加奶香味儿浓郁，可以加一点淡奶油。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.36
克
不吃
糖尿病人群
87.3
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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