木瓜排骨汤的做法
步骤
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1
排骨入冷水锅，加姜片和大火烧开后捞出沥干备用。
步骤
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2
木瓜洗净去籽和皮。
步骤
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3
切成大块。
步骤
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4
排骨放入锅中加满清水烧开，小火炖1个小时。
步骤
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5
加入木瓜继续炖10分钟。
步骤
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6
出锅前加盐调味即可。
步骤
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7
美味可口的木瓜排骨汤，味道清淡，营养丰富，兼具美容之效哦。
木瓜排骨汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
29.3
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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