木瓜酸奶昔的做法
步骤
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1
用料简单
步骤
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2
木瓜切小块
步骤
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3
果汁杯洗净擦干，装入木瓜倒入酸奶
步骤
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4
再加入牛奶
步骤
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5
盖好果汁机，启动后倒过来，摇一摇更细腻
步骤
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6
不用一分钟就打好了
木瓜酸奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
61.2
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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