奶酪土豆饼的做法
步骤
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1
土豆洗净切大块放入锅中蒸熟。不用去皮，蒸熟后很容易去皮。
步骤
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2
扒去土豆皮，趁热压成泥。
步骤
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3
加入干酪片和淀粉。
步骤
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4
继续压成泥。
步骤
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5
加入盐和胡椒调味。
步骤
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6
揉成小圆饼。
步骤
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7
锅中放入橄榄油，加入土豆饼小火煎。翻面时要小心，会粘皮。可以先用铲子轻轻从下面推动一下，再翻面。
步骤
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8
两面金黄即可。
奶酪土豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.27
克
不吃
糖尿病人群
86.3
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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