奶酪香蕉发糕的做法
步骤step
1
把香蕉肉、奶酪切成小块，和白糖一起放入搅拌机里
步骤step
2
搅拌成泥状
步骤step
3
鸡蛋打入香蕉泥中，搅拌均匀
步骤step
4
倒入色拉油拌匀
步骤step
5
将面粉、玉米面、盐和苏打混合均匀
步骤step
6
倒入搅拌好的香蕉泥中，拌匀
步骤step
7
烤模上涂一层油，将拌好的面糊倒入烤模中
步骤step
8
放入预热130度的烤箱烤15分钟
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.99
克
不吃
糖尿病人群
245.2
大卡
少吃
减肥人群
6.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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