奶汤排骨的做法
步骤step
1
一锅水先煮开
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2
将排骨放入，略煮五分钟左右
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3
捞出沥干水分
步骤step
4
重新做一锅水，放入大料，花椒，葱段，香叶，桂皮，干辣椒
步骤step
5
放入排骨，中火煮
步骤step
6
半个小时后，加入适量食醋
步骤step
7
继续煮了大概半个小时，加点食盐
步骤step
8
一个多小时之后就出锅啦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
179.5
大卡
少吃
减肥人群
13.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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