奶香胡萝卜松饼的做法
步骤
step
1
胡萝卜去皮切块，蒸熟打成泥。
步骤
step
2
倒入面粉，奶粉中，一起搅拌成细腻的糊。
步骤
step
3
锅内刷热炒油。
步骤
step
4
煎松饼。
步骤
step
5
煎好放黑芝麻核桃酱，补钙补铁。
奶香胡萝卜松饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.35
克
不吃
糖尿病人群
231.2
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
平平淡淡4583的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢