奶香吉事果的做法
步骤
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1
所有食材称好备用；
步骤
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2
黄油，纯牛奶，绵白糖放入锅里；
步骤
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3
全程开小火将黄油融化；
步骤
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4
融化好的黄油关火，趁热筛入白鲨蛋糕粉；
步骤
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5
快速搅拌至无颗粒状，再次开小火搅拌至锅底有一层薄膜关火；
步骤
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6
；待面糊温热分次加入鸡蛋液；
步骤
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7
翻拌至面糊成倒三角即可停止加鸡蛋液；
步骤
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8
拌好的面糊放入裱花袋；
步骤
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9
把面糊挤在烤盘上；
步骤
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10
烤箱提前预热，放入中层；
步骤
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11
烤箱上下火180度，烤22分钟即可；
步骤
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12
外酥内软！
奶香吉事果的成品图
奶香吉事果的烹饪技巧
技巧
tips
根据自家烤箱脾气灵活调整。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.45
克
不吃
糖尿病人群
309.4
大卡
不吃
减肥人群
21.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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