奶香南瓜饼的做法
步骤
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1
南瓜去皮去籽后清洗干净，将南瓜切成块，放入高压锅中加入适量水煮熟，南瓜子不要扔，洗干净晒干了炒着吃很香哦！
步骤
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2
南瓜煮熟后捞出放入碗中，用煮饭的勺子背部压南瓜，将其压成泥
步骤
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3
将糯米粉、奶粉、白糖加入到南瓜泥中。
步骤
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4
充分搅拌，南瓜泥里有水分，不需要再加水了，如果面团较干，可以加点煮南瓜的水，揉搓成光滑的面团。
步骤
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5
将大面团分成大小相等的5个面团，然后将面团按扁，电饼铛抹上一层油预热结束，将南瓜饼生坯分散开放入锅中。
步骤
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6
电饼铛按下大饼按键，等程序结束，将饼翻过来，按照刚才的程序再操作一次，这样南瓜饼两面都金黄诱人，十分好吃。
步骤
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7
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
奶香南瓜饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.48
克
不吃
糖尿病人群
125.3
大卡
少吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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