奶香玉米的做法
步骤
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1
玉米去掉玉米须，洗净（玉米须不用浪费，洗净之后可以煮水喝）
步骤
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2
玉米切段
步骤
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3
锅中放入牛奶，加入黄油和白糖
步骤
step
4
玉米放入牛奶中，烧开后转小火煮30分钟，关火之后再焖20分钟即可，当然，之后也不用捞出玉米，在里面泡着，奶味更浓郁，吃玉米，喝牛奶，都比各自原本的味道更好啦
奶香玉米的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.66
克
少吃
糖尿病人群
98.6
大卡
多吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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