奶香玉米汁的做法
步骤
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1
准备好所需要的食材，玉米选择糯玉米，这种玉米软糯甜香，榨汁非常好喝。糯米清洗干净提前浸泡30分钟，牛奶就用纯牛奶就好，没有纯牛奶可以用奶粉冲调。
步骤
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2
我用的是老爷爷真空包装的糯玉米，剪开一个小口，先用微波炉高火加热3分钟，取出来，糯玉米更软糯，更香甜。如果不做玉米汁，加热后直接吃可以，又软又糯甜甜的非常好吃。
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3
把玉米一切两段，用刀取下玉米粒。尽量把玉米胚芽都取下来，玉米胚芽有很高的营养，不要浪费。
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4
玉米粒不用清洗，很干净，直接倒进豆浆机中。
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5
接着倒入纯净水，没有纯净水就用白开水或普通水也可以。
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6
继续加入纯牛奶，也可以用奶粉冲调，味道一样的。
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7
最后，加入浸泡好的糯米，每台豆浆机都有水位线，要注意加入的水分不要超过最高水位线。
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8
启动豆浆机的玉米汁功能，好了，接下来就等着喝美味香浓的玉米汁吧！没有豆浆机的小伙伴也可以用破壁机来制作。
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9
时间到了，将奶香玉米汁倒出来，就可以享用了。喜欢吃甜的，还可以再加些冰糖或稍微凉一点儿后加点蜂蜜，非常好喝，自己在家做，5块钱用不了，经济实惠。
奶香玉米汁的成品图
奶香玉米汁的烹饪技巧
技巧
tips
❶这款奶香玉米汁最好用糯玉米制作，最重要的是一定要加1把糯米，这样制作出来的奶香玉米汁味道香浓，口感细滑，不用过滤，一点儿也不会感觉到有渣子。
❷没有豆浆机或破壁机的小可爱们可以把糯米煮熟后加入玉米粒，再煮几分钟，用料理机打磨成汁儿，也是非常好喝的。
❸如果喜欢喝浓一些的玉米汁，可以多加一些玉米粒，但是需要注意：所有的食材加在一起不要超过最高水位线，否则有可能会溢出来的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
67.7
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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