奶油培根意大利面的做法
步骤
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1
准备好材料。锅中加入水、橄榄油、盐，开大火煮沸加入扁面条。8-10分钟后面条去水。
步骤
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2
开中火，锅里放入切好的培根，煎到出油为止。把培根和培根油倒入小碗里。(锅不要洗哦因为锅里还有残留的培根油)
步骤
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3
锅里放入黄油，等到完全融化换成小火，依次放入胡椒粒、水、奶油、帕尔玛奶酪以及蒜。搅拌均匀。喜欢吃辣的可以加入一点干辣椒。(蒜不需要切用刀压碎即可，在减肥的小姐姐可以把奶油跟水换成半杯牛奶哦)
步骤
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4
依次加入扁面条跟培根就大功告成啦! (因为培根、黄油、帕尔玛奶酪都有盐我就不加盐了，要是觉得不过咸的话可以加盐，太干的话加入水/牛奶）
奶油培根意大利面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.4
克
不吃
糖尿病人群
268.5
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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