南瓜饼的做法
步骤
step
1
南瓜去皮蒸熟。
步骤
step
2
用原汁机打碎。
步骤
step
3
将南瓜汁倒入面粉中。
步骤
step
4
揉成面粉备用。
步骤
step
5
捏小小个的圆形。
步骤
step
6
用煎锅煎熟。
步骤
step
7
美味的南瓜饼就这么简单的出锅了！
南瓜饼的成品图
南瓜饼的烹饪技巧
技巧
tips
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.67
克
不吃
糖尿病人群
182.4
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
jkjyz123的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢