南瓜豆豆饼的做法
步骤
step
1
南瓜泥加入面粉，发酵粉合成面团，醒发一小时。
步骤
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2
分别若干剂子
步骤
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3
擀皮
步骤
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4
准备自制豆沙馅
步骤
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5
做成小饼，不粘锅烧热刷上少许油，放入餅坯。
步骤
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6
小火慢烙至两面金黄
步骤
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7
装入盘中，喧软香甜。
南瓜豆豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.14
克
不吃
糖尿病人群
350.5
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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