南瓜黑芝麻糕的做法
步骤
step
1
上药，南瓜一起上锅蒸熟后放入搅拌机，再打入一颗鸡蛋一起搅成糊。
步骤
step
2
放入面粉，黑芝麻粉搅拌均匀成面糊。
步骤
step
3
容器壁及底部刷油放入面糊，盖锡纸牙签扎孔上锅大火蒸20分钟。
南瓜黑芝麻糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
71.1
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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