南瓜核桃小米糊

今天的早餐就是《南瓜核桃小米糊》，做法很简单，厨艺小白都能学会，只需要注意的是核桃的量不要加多了。我的搭配是一小块南瓜，20克的小黄米，3个核桃，这个数量搭配足够2个人的分量。将南瓜去皮洗净切成小丁，小米淘洗2遍，核桃去壳，用破壁机可以直接榨成米糊了，黏糊糊的，黄灿灿的看着就想喝，经常食用可以滋养容颜，达到美容养胃的效果。将这几样食材合理搭配，不仅不会相冲，相反的却会让它们营养互补，相得益彰。尤其对于我们女性朋友们来说，多多益善。

把南瓜去皮去籽，切小丁丁待用，由于是迷你破壁机，不可加的太多了

把小黄米和核桃洗洗，不用浸泡了，破壁豆浆机的功力很强大，打没泡发的硬豆子都是没关系的。

把南瓜和小黄米、核桃放入破壁机中。最好选择米糊功能，一般这个功能普通豆浆机或者破壁机都自带有，只要能打细腻润滑无渣就可以

加入清水，如果爱喝牛奶味的，当然也可以加入

启动破壁机，我选择的是米糊模式。您家中能热果汁的机器都可以利用一下。

时间到，机器自动停止功能，程序完成。倒入杯中即可。搭配小点心或者包子，都可以做早餐喝，板栗的香浓，加上小黄米的清香，真是美味无比。