南瓜红枣糕的做法
步骤
step
1
准备南瓜泥加入牛奶
步骤
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2
放入面粉发酵粉
步骤
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3
和成面团醒发一小时
步骤
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4
红枣去核切丁
步骤
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5
将面团加入红枣丁
步骤
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6
分成若干份
步骤
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7
搓成圆形
步骤
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8
用模具按压
步骤
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9
冷水上锅再次醒发10分钟
步骤
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10
水开蒸至20分种
步骤
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11
装入盘中
南瓜红枣糕的成品图
南瓜红枣糕的烹饪技巧
技巧
tips
南瓜配红枣营养丰富，味道鲜美。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.89
克
不吃
糖尿病人群
169.4
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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