南瓜糊的做法
步骤
step
1
南瓜
步骤
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2
大米
步骤
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3
南瓜切片
步骤
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4
大米洗干净
步骤
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5
放入豆浆机中，按米糊键就可以了
南瓜糊的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
19.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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