南瓜糊糊的做法
步骤step
1
南瓜去皮切片
步骤step
2
一杯淘净去水
步骤step
3
加入南瓜片及刻度值的水
步骤step
4
按五谷营养糊豆浆机就自己开始工作了，20分钟内就可以喝了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
少吃
糖尿病人群
19.6
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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