南瓜酒酿汤圆的做法
步骤
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1
南瓜蒸熟，加入2勺糯米粉揉成不粘手的面团
步骤
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2
在揉成一个个的小圆子
步骤
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3
锅里放水，加入姜，红枣，枸杞和酒酿
步骤
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4
煮开后加入南瓜汤圆
步骤
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5
煮到圆子飘起来后关火
步骤
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6
暖心暖胃的酒酿南瓜丸子值得一试
南瓜酒酿汤圆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.87
克
不吃
糖尿病人群
151.2
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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