南瓜烤圆肠的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
圆肠室温解冻，南瓜去皮去瓤，切成条状。
步骤
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3
电饼铛里不放油，放入南瓜条和香肠开始煎烤，
步骤
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4
至表面焦黄，圆肠熟透。
步骤
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5
煎好的圆肠切成段。
步骤
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6
南瓜也撒上黑胡椒苏和海盐。
步骤
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7
可以吃咯，配啤酒是绝配。西兰花可以蘸着生抽食用。
南瓜烤圆肠的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
299.4
大卡
少吃
减肥人群
23.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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