南瓜蓝莓馅饼的做法

南瓜蓝莓馅饼

by 天山可可 · 0 收藏 · 1304 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
糯米粉200克 南瓜200克 3人份
辅料 others
植物油适量 适量 蓝莓酱适量 白糖
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天山可可
974菜谱 1578粉丝

一直喜欢吃南瓜,更喜欢吃各种南瓜做的馅饼。外星人和我一样,特喜欢吃南瓜馅饼,最爱的就是糯米类的南瓜做法。外星人就是和别人不一样,喜欢吃带彩色的面食,不管是面条还是馍馍、包子、饼子类的,喜欢吃彩色的,南瓜和胡萝卜就是其中之一。如果我有新的创意彩色面食,那更是喜欢的不得了。

这次就给外星人做的《南瓜蓝莓馅饼》,因为 得了一款九阳最新款的Y921高速破壁调理机,这个土豪版本的高档破壁机,银色的外表,真是太喜欢了,功能更多,也是分的更细致了,好利器当然要做出爱吃的美食,心情好,胃口才好,这次的南瓜蓝莓馅饼就是用糯米粉做的,外酥里软糯香甜,还带有蓝莓的自然香甜味,喜欢吃南瓜和糯米类的一定要试试这个做法,真是好吃的不得了!待客做节日小甜点都很有面子。

南瓜蓝莓馅饼的做法

步骤 step

1

南瓜蓝莓馅饼的步骤

主料:南瓜、糯米粉

辅料:蓝莓酱、菜籽油、白糖

步骤 step

2

南瓜蓝莓馅饼的步骤

把南瓜去皮去籽切小块

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3

南瓜蓝莓馅饼的步骤

倒入九阳Y921破壁机热杯中,加水,拧紧盖子将加热杯安放在底座上插电,选择“果汁”程序,听到滴滴的提示声音,倒出南瓜汁

步骤 step

4

南瓜蓝莓馅饼的步骤

把南瓜汁倒进糯米粉里,加白糖合成光滑的面团

步骤 step

5

南瓜蓝莓馅饼的步骤

楸一小块,搓圆压扁,加蓝莓酱,封口,再次搓圆压扁

步骤 step

6

南瓜蓝莓馅饼的步骤

热锅凉油,油热6成下南瓜饼

步骤 step

7

南瓜蓝莓馅饼的步骤

中小火炸到一面发硬,翻面继续炸到两面金黄色出香味捞起即可

南瓜蓝莓馅饼的成品图

南瓜蓝莓馅饼成品图
南瓜蓝莓馅饼成品图

南瓜蓝莓馅饼的烹饪技巧

技巧 tips

1、南瓜榨汁不要加过多的水,这样榨出的汁浓稠,做南瓜好吃

2、炸的时候要中小火慢炸,这样里面软糯,外面香酥

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
29.19

不吃
糖尿病人群
198.7
大卡

少吃
减肥人群
1.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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