南瓜牛奶包的做法
步骤
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1
将除黄油以外所有食材放入面包机桶内，启动和面键，大约揉15分钟后加入黄油继续揉完整个阶段。
步骤
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2
滚圆后放入干净的大碗内发酵至1.5倍大小，以手指戳洞不反弹为标准，说起这个，孩子兴奋的连戳了好几个洞。
步骤
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3
面团排气后平均分成5份，滚圆松弛10分钟。
步骤
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4
取一个面团擀成长舌状。
步骤
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5
由下而上的卷起。
步骤
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6
通通做好后放入中型磅蛋糕模内，每一个都需要有一定距离分开，不然后面出来的形状就不好看啦。
步骤
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7
放在温暖处发酵至满模，现在的天气室温是31摄氏度左右，放烤箱里，加一碗热水就能发酵得很快。
步骤
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8
烤箱上下管175度预热好。
步骤
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9
用剪刀快速在每个面团上剪一个口子，放入烤箱中下层烤制23分钟，大约10分钟后盖上锡纸以防上色过度。
南瓜牛奶包的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.58
克
不吃
糖尿病人群
204.1
大卡
少吃
减肥人群
2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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