南瓜球的做法
步骤step
1
将南瓜蒸熟后压成泥
步骤step
2
加入面粉、糖揉成南瓜面团
步骤step
3
团成南瓜球，粘上黑芝麻
步骤step
4
锅内放入油烧至七成热
步骤step
5
将南瓜球放入锅内炸至金黄色即可捞出
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.77
克
不吃
糖尿病人群
153.3
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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