南瓜酸奶鸡蛋饼的做法
步骤
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1
南瓜泥中加入酸奶
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2
加入细砂糖
步骤
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3
搅拌均匀
步骤
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4
加入鸡蛋，搅拌均匀
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5
筛入面粉
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6
搅拌均匀
步骤
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7
平底锅小火加热
步骤
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8
然后用小勺倒入面糊，尽可能保持圆形
步骤
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9
小火加热，边缘可以提起的时候翻面
步骤
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10
双面稍微上了之后即可离火
步骤
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11
成品
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成品
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成品
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成品
步骤
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15
成品
南瓜酸奶鸡蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.29
克
不吃
糖尿病人群
140.6
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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