南瓜汁的做法
步骤
step
1
准备南瓜和冰糖
步骤
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2
南瓜洗干净放入豆浆机
步骤
step
3
加入适量的水和冰糖
步骤
step
4
启动豆浆机打成汁
南瓜汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
19.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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