南瓜芝麻馅饼的做法
步骤
step
1
把南瓜蒸熟压成泥
步骤
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2
加入面粉和成面团
步骤
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3
然后揉成面饼，加入黑芝麻
步骤
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4
南瓜饼包好之后，锅中放油，放入南瓜饼煎
步骤
step
5
煎至两面金黄就可以
南瓜芝麻馅饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.02
克
不吃
糖尿病人群
107.3
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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