酿香菇的做法
步骤
step
1
香菇洗净去蒂过盐水备份，肉 胡萝卜切末，其他材料备用。
步骤
step
2
肉末加萝卜末加鸡蛋 葱花 料酒 香油 淀粉 食盐 姜末 等拌匀。
步骤
step
3
将肉酱放入备好的香菇中，装盘上蒸锅。
步骤
step
4
蒸五分钟加入生抽食盐少许，再蒸十分钟出锅，撒上葱花即可使用。
酿香菇的成品图
酿香菇的烹饪技巧
技巧
tips
可根据个人口味改变调料以及材料。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.77
克
多吃
糖尿病人群
76.7
大卡
多吃
减肥人群
5.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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