柠檬酸辣鸡爪的做法
步骤
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1
鸡爪洗净
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2
剪去指甲
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3
备料：鸡爪，2包泡椒，一个柠檬
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4
热水烧开，放入鸡爪，少许料酒，八角桂皮
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5
煮到骨肉容易掰出
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6
捞出，洗净，切成小块，柠檬切成片，去籽
步骤
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7
放碗里，倒入泡椒，放入柠檬
步骤
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8
适量的盐巴，糖
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9
倒入米醋
步骤
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10
小半碗凉白开，没过鸡爪，搅拌均匀
步骤
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11
放入冰箱，味道更好
柠檬酸辣鸡爪的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
143.2
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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