柠檬椰蓉小蛋糕的做法
步骤step
1
面粉加小苏打过筛,加椰蓉搅拌均匀。因为是干粉,使劲的搅吧,不会出筋的
步骤step
2
另找一只大碗,加入鸡蛋、植物油和白砂糖搅拌均匀
步骤step
3
加入柠檬汁搅拌均匀
步骤step
4
倒入第一步准备好的干性材料,小心的拌匀至没有干粉状态。迅速放入模具分装好,然后放入预热好的烤箱,200度烤15分钟即可
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
30.52
克
不吃
糖尿病人群
369.5
大卡
不吃
减肥人群
18.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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