洛神花柠香萝卜的做法
步骤step
1
准备好原料
步骤step
2
萝卜切成镂空的大片，镂空片可以更加进味
步骤step
3
把玫瑰茄（洛神花）、冰糖和柠檬片放入小锅中
步骤step
4
加入水，煮开大约3分钟，使汤汁变红
步骤step
5
关火，趁热加入萝卜片，汤汁最好没过萝卜片
步骤step
6
凉后加入蜂蜜，腌制2小时以上
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
西马栀子的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢