牛奶布丁的做法
步骤
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1
买一包QQ糖，可以根据喜欢的味道来买。
步骤
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2
用蒸锅来蒸这个，大概两三分钟就可以了。
步骤
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3
蒸出来是这样的。用筷子搅弄一下，将其放至常温，不烫的时候。慢慢加入牛奶，边加入边搅拌。！一定要等qq糖变常温！！！！
步骤
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4
这就是牛奶和qq糖搅拌之后的状况，上面的泡泡用调羹去掉！
步骤
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5
用保鲜膜密封，放置冰箱冷藏两三个小时就可以了。我是第二天吃的
牛奶布丁的成品图
牛奶布丁的烹饪技巧
技巧
tips
还可以将这个布丁切成小块，放到果汁里。也可以和水果一起做布丁果盘！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
54
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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