牛奶布丁的做法
步骤
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1
打两个鸡蛋到碗里
步骤
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2
加一盒牛奶
步骤
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3
牛奶和鸡蛋一起搅拌
步骤
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4
加白砂糖进行搅拌
步骤
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5
把液体放进瓶子里
步骤
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6
把保鲜膜盖上，用牙签戳几个小洞
步骤
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7
放在锅里蒸，蒸15分钟左右
步骤
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8
放进冰箱里
步骤
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9
完成
牛奶布丁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
86.3
大卡
多吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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