牛奶核桃露的做法
步骤
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1
准备牛奶和核桃
步骤
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2
核桃去皮取出核桃仁
步骤
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3
放在炸烤箱的烤篮里，铺均匀
步骤
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4
送入炸烤箱，190度8分钟即可
步骤
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5
核桃仁特别香酥
步骤
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6
榨汁杯中加入核桃仁、牛奶、纯净水，启动榨汁杯，45秒就可以啦
步骤
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7
核桃牛奶露，奶香味浓，还有核桃的香味，特别好喝
牛奶核桃露的成品图
牛奶核桃露的烹饪技巧
技巧
tips
核桃仁要烤熟，才好吃。喜欢甜的，可以适量的加点糖。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
102.9
大卡
少吃
减肥人群
8.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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