牛奶卷的做法
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把全部的材料准备好,称重备用
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面团材料中除盐和黄油以外的所有食材放入面桶内
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启动厨师机,1档5分钟,让材料混合均匀,转2档搅打10-15分钟,可以揉至粗膜状态
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暂停机器,加入软化好的黄油跟玫瑰海盐,如果桶壁上有粉类残留,用刮板刮下来
没有玫瑰海盐可使用普通食盐
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再次启动厨师机,2档搅打10-15分钟,转成3档5分钟,面团基本就可以扯出较为结实的半透明薄膜,且面团光泽油亮却不会粘手
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把面团收拢光滑放入小盆内,用保鲜膜包裹严实,放入冰箱冷藏发酵
冷藏5℃,约12小时
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第二天取出冷藏发酵的面团,室温放置1小时左右让面团回温
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取出面团,轻压排气
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将面团称重,均分成9个小面团,简单滚圆后,松弛10分钟
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取出一个松弛好的面团,用擀面杖自中间分别向上向下擀开,成长条状
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翻面,然后横放身前,上下各自折叠,压紧
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再次擀长
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左右各自向中心位置卷起,卷到中间后压紧
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翻过来,造型完成,均衡摆放在烤盘
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发酵至1.5-2倍大
盖好室温发酵即可
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烤箱上下火180℃,预热至少10分钟,预热时,在小面包表面撒上一层高粉,表面用锋利的面包割刀划十字割口
不喜表面上色太重,高粉可撒的稍微厚一点点
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放入预热好的烤箱中层,烘烤15-20分钟
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烤制完成后,马上取出,刷掉表面面粉,冷却后密封保存
牛奶卷的成品图
牛奶卷的烹饪技巧
技巧
tips
1. 面粉品牌不同,吃水量也不同,液体需根据面团状态灵活调整
2. 冷藏发酵同一时间内,发酵的大小也不绝对相同的,季节的变化、室内温度都会影响面团的最终效果,无论发酵大小,室温回温后继续直接法操作即可
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
30.73
克
不吃
糖尿病人群
274.2
大卡
少吃
减肥人群
7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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