牛奶麻辣小火锅的做法
步骤
step
1
鲜香美味
步骤
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2
锅烧热加入少许的油。
步骤
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3
放入火锅底料翻炒一下。
步骤
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4
加入足量牛奶和少许的水
步骤
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5
汤滚开后捞出调料渣
步骤
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6
下入豆腐皮，蘑菇
步骤
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7
在下入千叶豆腐和金针菇
步骤
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8
在下入西蓝花和香菇
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9
再放入一把宽粉
步骤
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10
在下入火腿
步骤
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11
加入适量盐
步骤
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12
加入蔬菜鸡精调味
步骤
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13
非常美味哦
牛奶麻辣小火锅的成品图
牛奶麻辣小火锅的烹饪技巧
技巧
tips
火锅底料炒过要把渣捞出来，以免影响口感。浓汤是要喝的，非常美味。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.49
克
少吃
糖尿病人群
96.4
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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