牛奶芒果饮的做法
步骤
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1
准备食材，熟透的芒果（我们用半个就够了），乐荷有机牛奶
步骤
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2
将芒果切成小块
步骤
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3
去皮放入料理机
步骤
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4
加入200ml乐荷有机牛奶，一起打40秒左右（料理机不一样打的时间也会不同）不要打太长时间，否则奶会有泡沫感，影响口感
步骤
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5
打好的饮品倒入杯中，开始畅饮吧。乐荷有机牛奶，乐享有机生活！
牛奶芒果饮的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
50.2
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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