牛奶南瓜泥的做法
步骤
step
1
准备好材料
步骤
step
2
将南瓜洗净去蒂切块
步骤
step
3
将南瓜放到电压力锅中，加入少量清水，蒸熟（大约需要保压12分钟）
步骤
step
4
蒸好的南瓜去皮
步骤
step
5
将南瓜和牛奶放入绞肉机
步骤
step
6
打成泥即可
步骤
step
7
非常美味！
牛奶南瓜泥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
31.7
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢