牛奶南瓜芝麻小饼的做法
步骤
step
1
南瓜去皮去瓤
步骤
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2
将南瓜切成片
步骤
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3
南瓜放入微波炉盒，入微波炉打熟
步骤
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4
将南瓜压成泥
步骤
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5
南瓜泥中加小麦粉、糯米粉
步骤
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6
加适量牛奶，和成面团静置5分钟。
步骤
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7
静置好的面团做成大小适中的面剂，将面剂团圆
步骤
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8
再按稍微扁些，沾上白芝麻，两面都沾上白芝麻成牛奶南瓜小饼坯
步骤
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9
不粘锅加少许油，小饼坯入锅煎，煎熟即可盛出享用
归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
牛奶南瓜芝麻小饼的成品图
牛奶南瓜芝麻小饼的烹饪技巧
技巧
tips
1、糯米粉的用量依据食用者年龄而定，小朋友年龄越小，糯米粉量越少，也可以不加。
2、煎制时间以食材熟为标准。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.89
克
不吃
糖尿病人群
166.3
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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