牛奶西瓜饮品的做法
步骤
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1
先准备食材：西瓜、牛奶 然后，将西瓜取果肉，用勺子最好，但记得要去掉西瓜籽哦。
步骤
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2
将取出的果肉放进便携式果汁机中，果肉不要塞得太满
步骤
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3
启动果汁机，只需38秒钟就能得到一杯鲜榨果汁啦
步骤
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4
将西瓜汁倒入杯中，然后用勺子放在果汁杯表层，将牛奶缓缓倒入即可。
步骤
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5
好喝又好看的西瓜汁就完成啦！
牛奶西瓜饮品的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
34.6
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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