牛奶椰丝小方的做法

牛奶椰丝小方

by 满妈·厨房 · 0 收藏 · 386 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
牛奶250克 淡奶油100克 2人份
辅料 others
白砂糖30克 淀粉40克 椰蓉适量
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满妈·厨房
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★满妈厨房★
给满宝做的小零食,Q弹嫩滑,椰香浓郁,味道超好。
非常容易制作,几乎不存在失败的情况。

满妈:营养师 健康管理师。
满妈厨房 公众平台作者。
多平台美食达人,分享宝宝辅食及营养儿童餐。
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牛奶椰丝小方的做法

步骤 step

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牛奶椰丝小方的步骤

准备好所需用到的食材。
牛奶最好分成两份,其中50克左右加入淀粉中,搅拌成淀粉水。另外200克后面煮沸用。

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牛奶椰丝小方的步骤

准备一个制作的容器,最好是方形或长方,最后方便整形。
底部铺上椰蓉。

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牛奶椰丝小方的步骤

将牛奶和淡奶油一起煮。

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牛奶椰丝小方的步骤

加入白砂糖。

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牛奶椰丝小方的步骤

煮沸后加入淀粉水,不停搅拌,会越来越凝固。

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牛奶椰丝小方的步骤

到这种程度就可以关火了。

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牛奶椰丝小方的步骤

倒入铺好椰蓉的容器内,压实,尽量内部不要有空气,否则切出来会有气孔。
放入冰箱冷藏。

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牛奶椰丝小方的步骤

冷藏到完全凝固,就可以拿出来倒扣脱模,切块。

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牛奶椰丝小方的步骤

可以将椰蓉放在一个大碗内,将切好的奶方在里面滚几圈,粘的比较均匀。

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牛奶椰丝小方的步骤

也可以拿椰蓉,往奶方上面撒,这样会比较薄,椰蓉味道比较淡。看自己对椰蓉味道的喜好了。

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牛奶椰丝小方的步骤

Q弹,入口软糯,一盘子分分钟被消灭了。

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牛奶椰丝小方的步骤

还做了巧克力口味的,可以看下我另一个食谱。

牛奶椰丝小方的成品图

牛奶椰丝小方成品图
牛奶椰丝小方成品图
牛奶椰丝小方成品图

牛奶椰丝小方的烹饪技巧

技巧 tips

牛奶和淡奶油煮沸后,要马上转小火,再加入淀粉水不停搅拌,否则容易糊底。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.45

多吃
糖尿病人群
138.7
大卡

少吃
减肥人群
12.7

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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