牛奶椰丝小方的做法
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准备好所需用到的食材。
牛奶最好分成两份,其中50克左右加入淀粉中,搅拌成淀粉水。另外200克后面煮沸用。
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准备一个制作的容器,最好是方形或长方,最后方便整形。
底部铺上椰蓉。
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将牛奶和淡奶油一起煮。
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加入白砂糖。
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煮沸后加入淀粉水,不停搅拌,会越来越凝固。
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到这种程度就可以关火了。
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倒入铺好椰蓉的容器内,压实,尽量内部不要有空气,否则切出来会有气孔。
放入冰箱冷藏。
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冷藏到完全凝固,就可以拿出来倒扣脱模,切块。
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可以将椰蓉放在一个大碗内,将切好的奶方在里面滚几圈,粘的比较均匀。
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也可以拿椰蓉,往奶方上面撒,这样会比较薄,椰蓉味道比较淡。看自己对椰蓉味道的喜好了。
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Q弹,入口软糯,一盘子分分钟被消灭了。
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还做了巧克力口味的,可以看下我另一个食谱。
牛奶椰丝小方的成品图
牛奶椰丝小方的烹饪技巧
技巧
tips
牛奶和淡奶油煮沸后,要马上转小火,再加入淀粉水不停搅拌,否则容易糊底。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
138.7
大卡
少吃
减肥人群
12.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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