牛奶椰丝小方的做法
步骤
step
1
准备一个保鲜盒,在最下面铺上一层椰蓉,
步骤
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2
然后取80克牛奶加入玉米淀粉,搅拌均匀至无干粉,
步骤
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3
剩余牛奶加入淡奶油,再加入细砂糖用小锅加热,边加热边搅拌,
步骤
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4
至牛奶沸腾,
步骤
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5
再把搅拌均匀的玉米淀粉混合物倒入煮沸的牛奶混合液中,并且不断搅拌,
步骤
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6
动作要快,液体会慢慢变浓稠,搅拌到均匀细腻就可以了,关火,
步骤
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7
把煮好的牛奶糊倒入盒子中,并用刮刀将表面抹平,盖上盖子,送入冰箱冷藏,大约4个小时左右凝固,
步骤
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8
切板上铺一层椰蓉,取出来,切成适当的小块,再撒上椰蓉,让牛奶小方六个面都均匀得粘上椰蓉,就做好了,可以品尝了。
牛奶椰丝小方的成品图
牛奶椰丝小方的烹饪技巧
技巧
tips
1. 这款小甜点制作起来比较简单,煮沸牛奶,加入玉米淀粉的时候,要快速搅拌,防止底部会糊,影响口感。
2. 吃不完或是不马上吃,则要冷藏保存哦。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
12.74
克
不吃
糖尿病人群
169.2
大卡
少吃
减肥人群
9.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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