牛奶玉米浓汤的做法
步骤
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1
食材准备好
步骤
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2
玉米煮熟剥玉米粒
步骤
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3
玉米粒牛奶倒入料理杯中
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4
打成汁
步骤
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5
打好的汁过滤
步骤
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6
锅里放黄油融化，放面粉快速搅动
步骤
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7
倒入玉米汁煮开至浓稠
步骤
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8
牛奶玉米浓汤就做好啦“秋季养生，归一牛奶，健康伴你”
牛奶玉米浓汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.1
克
少吃
糖尿病人群
102.8
大卡
少吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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