牛腩面的做法
步骤
step
1
准备好材料，很方便的速食面，独立包装很干净。
步骤
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2
锅里放半锅清水，煮开。
步骤
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3
放入半干鸡蛋面，煮开后再煮2-3分钟。面很劲道Q弹，想多煮一会会也没事。
步骤
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4
然后加入浓缩高汤、蔬菜包和酸菜包。再煮一会，用筷子搅匀。
步骤
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5
加入超大块的牛肉，再煮一会会，肉类加热即可。然后关火。
步骤
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6
装入碗中，超大一碗，想吃辣的小伙伴，记得加辣椒油。
牛腩面的成品图
牛腩面的烹饪技巧
技巧
tips
就是煮面，没有小贴士哈。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.66
克
不吃
糖尿病人群
156
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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