牛腩西红柿的做法
步骤
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1
牛腩洗净
步骤
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2
西红柿洗净
步骤
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3
土豆洗净去皮
步骤
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4
土豆切块
步骤
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5
西红柿切块
步骤
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6
香菜洗净切成段
步骤
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7
牛腩加入清水、盐、葱、姜、炖1个半小时
步骤
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8
锅里加入土豆、西红柿炖熟，然后加入香菜段
牛腩西红柿的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
81.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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