牛腩杂蔬汤的做法
步骤step
1
胡萝卜，洋葱切块
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2
土豆切块，洗去淀粉
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3
牛腩切块
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4
锅中放入水，煮开，加入姜片
步骤step
5
放入牛腩，焯水
步骤step
6
捞出，洗去浮沫，
步骤step
7
将所有食材放入电压力锅中，按下牛肉键，煮好加盐调味即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
97.9
大卡
多吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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