牛肉白菜汤面的做法
步骤
step
1
将鸡蛋打进碗里，用筷子打散
步骤
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2
将熟牛肉切片待用
步骤
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3
起油锅加入青椒和白菜翻炒一下
步骤
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4
另外准备好一口锅加入热水，加入面条煮开
步骤
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5
然后加另一口锅里面炒好的食材倒入
步骤
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6
再加入熟牛肉片，加适量的盐调味
步骤
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7
最后加入鸡蛋液，煮沸即可
牛肉白菜汤面的成品图
牛肉白菜汤面的烹饪技巧
技巧
tips
家里如果有鸡汤的话，可以用鸡汤来
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.2
克
不吃
糖尿病人群
119.5
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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