牛肉番茄红桧饭的做法
步骤
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1
胡萝卜，土豆切块，牛肉切片
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2
冷水下锅，把牛肉放入锅里煮
步骤
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3
煮会儿后就会有大量的浮沫，然后用勺子把那些浮沫去掉，继续炖煮至牛肉软烂
步骤
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4
然后放入胡萝卜，土豆
步骤
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5
继续炖煮至熟透
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6
在放入好侍番茄红桧调味料，适量酱油
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7
✌
步骤
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8
煮至收汁即可
步骤
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9
超下饭
牛肉番茄红桧饭的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
94.1
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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