牛肉番茄面汤的做法
步骤
step
1
牛肉洗干净切成条，加少许胡椒粉、料酒搅拌均匀腌制5分钟
步骤
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2
番茄洗干净切成块
步骤
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3
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
步骤
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4
加适量水烧开
步骤
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5
挂面入锅煮
步骤
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6
挂面煮至9分熟，加盐搅拌均匀
步骤
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7
牛肉入锅搅拌均匀，牛肉变色关火，盛出享用
牛肉番茄面汤的成品图
牛肉番茄面汤的烹饪技巧
技巧
tips
1、牛肉腌制后入锅，味道、口感更佳。
2、调味品依据个人口味添加。
3、不宜添加色重味重的调味品。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.29
克
不吃
糖尿病人群
163.3
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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